Avantages médicaux/physiques :
Elever la température du corps et transpirer les impuretés est important pour notre santé, et subir des changements extrêmes de la température corporelle augmente également la circulation et donne aux fonctions du corps une secousse positive.

L’humidité et la température élevées procurent également des effets hydratants et nettoyants positifs sur la peau.

Avantages mentaux :
En plus des bienfaits médicaux, il y a la simple notion de «plaisir thermique» – le sentiment qu’une personne éprouve lorsqu’elle passe d’un endroit où les températures l’ont finalement rendue inconfortable à un endroit où la température contrastée apporte un soulagement immédiat et une sensation presque euphorique de plaisir. Les espaces thermaux procurent ce plaisir tout en offrant une expérience sociale et rituelle.

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